71岁的金辉体育集锦，在2024年中国田径行家赛暨青岛田径公开赛上跑出了让东谈主咋舌的速率，成为国内100米赛首位跑进14秒的70岁以上老东谈主，被称为“硬核大爷”。

13秒97！冲突国内70岁组100米花式记录

这名头发斑白，第一个冲向尽头的参赛者，即是71岁的金辉。他在本年10月举行的中国田径行家赛暨青岛田径公开赛上，以13秒97的收得回得70岁组100米的冠军，并冲突该组别在这个花式上的记录，成为国内100米赛首位跑进14秒的70岁以上老东谈主。

中国田径行家赛面向35岁以上退役专科见地员和优秀田径爱好者，涵盖35岁至84岁十个年岁组，是现时国内田径宿将最高等别赛事。蓝本，70岁组100米世界记录是14秒01，中国田径行家赛上的百米记录是14秒15，金辉在此次比赛中得胜冲突这两个记录。不仅是100米，在这场行家赛上，金辉还干涉了200米、跳远、4×100米致力于、4×400米致力于四个花式。

金辉：我在此次行家赛上，干涉的花式一共五项，全得了金牌。我是在享受，破记录的时刻是我一世中最幸福的时刻。能突破你的极限目的的时刻，那种嗅觉是真好。

驰骋东谈主生 突破预定目的就像中大奖

赛场上的金辉不休突破目的、享受经过，而这背后，是他不屈输的劲儿，和坚决的目的、考究的心态。

金辉年青时在内蒙古的一家钢铁厂当维修工东谈主，由于从事罕见工种，金辉在2008年就考究退休，退休后他一度感到很迷濛。

之后，孩子就把他接到山东青岛全部生涯。心疼见地的金辉很快加入了当地的老年足球队，天然技不如东谈主，但心里那股不屈输的劲儿，让他不休坚捏体能磨真金不怕火。

金辉：由于我技艺不好，别东谈主跑5000米我就跑7000米，是以炼就了我的体能。

旧年，全部踢球的队友提议金辉去干涉短跑比赛，没思到第一次比赛，他就取得了好收获。

金辉：我干涉了2023年的世界行家赛，100米我跑了第二名，15秒26。

此次比赛让金辉发现了我方的上风，他找了专科培育谈判，并给我方制定了健身、检会诡计。本年，金辉一直在干涉多样短跑比赛，在跑谈上不休刷新我方的收获。

金辉：我现时每个月收获齐在提升，龟速跨越。我频频每次干涉完比赛，定下一个目的，提升0.1秒或者0.2秒。我一朝突破了预定的目的，心情是无比欣忭，就跟中大奖相同。

小数点跨越的背后，是明确的目的、宽绰的实际力和坚决的信念。

金辉女儿 金广文：从小他对咱们的培育即是要自立。什么事情齐要我方去辛勤，一定要有我方的目的，要辛勤去兑现。

而金辉的下一个目的，是但愿来岁能干涉海外比赛，和其他国度的同龄选手较量，跑出属于中国老东谈主的精气神。

金辉：惟有有了目的，你去冲击它，生涯才丰富多彩，东谈主的精神就更好。

老年东谈主见地：量入为用 相宜我方最艰难

71岁的年岁，却有着年青东谈主的精气神儿，“硬核大爷”金辉在谈话活动中所带的那股劲，让东谈主不自发也精神一振，战胜他的下一个目的一定大略兑现。

不外，需要领导的是，短跑这类高强度见地并不相宜统统老年东谈主，众人提议，老年东谈主采取见地花式前体育集锦，要对自己的形体景色有明晰的评估，量入为用，采取最相宜我方的见地方式。